Arthrose der Halswirbelgelenke vorbeugen

Jedes "Arthrose-Info" enthält jeweils ein Schwerpunktthema. Das Heft Nr. 116 gibt wichtige Hinweise, wie man einer Arthrose der Halswirbelsäule vorbeugen bzw. eine beginnende Arthrose lindern kann. Darüber hinaus enthält das neue Heft viele weitere nützliche Empfehlungen für alle Arthrose-Betroffenen.

Was viel zu wenig bekannt ist, die Halswirbelsäule ist auch ein "Stressorgan". Innere Anspannung, Angst und Überforderung führen bei vielen Menschen zu Verspannungen, die sich wie eine schwere Last auf Kopf, Nacken und Schultern auswirken. Unbewusste Kopfdrehungen werden dann zur Qual, und das Anheben von einfachen Gegenständen tut sehr weh. Was aber kann man selbst gegen diese schmerzhaften Verspannungen tun? Wie kann man die Halswirbelsäule schützen und damit eine Arthrose vermeiden? 

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